Onze laatste artikelen
Goede voornemens 2026
Goede voornemens 2026 Door Patrick Versluis, diëtist in Bilthoven – Praktijk Gezond & Fit Het is 1 januari en je wilt gezonder leven. De feestdagen zijn net
Mijn Eetmeter
Krijg inzicht in wat jij eet met Mijn Eetmeter (met begeleiding van diëtist Bilthoven – Praktijk Gezond & Fit) Wil je afvallen, gezonder eten of beter begrijpen wat jouw voeding
Ondervoeding bij ouderen
Ondervoeding bij ouderen: herken de signalen en onderneem actie Praktische tips van diëtist in Bilthoven voor voeding, spierkracht en herstel Waarom aandacht voor ondervoeding bij ouderen zo belangrijk is Ondervoeding
Energieverbruik en energiebalans: de verborgen motor achter je gezondheid
Energieverbruik en energiebalans: de verborgen motor achter je gezondheid Wil je afvallen, fitter worden of je energieniveau verbeteren? Dan is inzicht in je energieverbruik en energiebalans een essentieel vertrekpunt.
Waarom een lichaamsanalyse meer zegt dan je gewicht
Waarom een lichaamsanalyse meer zegt dan je gewicht Waarom lichaamssamenstelling meten bij de diëtist in Bilthoven? Ontdek hoe een InBody-meting bij Praktijk Gezond & Fit, jouw diëtist in Bilthoven, je
Wat is gezonde voeding – en wat betekent het voor jouw lichaam?
Wat is gezonde voeding? Dit doet het voor je lichaam
Gezonde voeding is een veelgebruikte term. Maar wat betekent het precies? En wat doet een gezond eetpatroon eigenlijk voor jouw lichaam? In deze blog lees je op een rij wat gezonde voeding inhoudt, waarom het zo belangrijk is, en hoe het je helpt om fitter, energieker en gezonder te leven. Deze informatie is gebaseerd op betrouwbare bronnen zoals de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), de Gezondheidsraad en het Voedingscentrum. Bij Praktijk Gezond & Fit helpen we je om voeding praktisch en persoonlijk toe te passen in jouw leven.
Nieuwe diëtistenpraktijk Gezond & Fit Bilthoven is live
Eindelijk is het zover… Mijn eigen praktijk én website zijn live! Bij Gezond & Fit Bilthoven draait alles om duurzame veranderingen en een fitte leefstijl. Geen crashdiëten of strenge regels, maar persoonlijk voedingsadvies en coaching afgestemd op jouw leven. Of je nu wilt afvallen, je sportprestaties wilt verbeteren of gewoon fitter wilt worden, samen bouwen we aan een leefstijl die vol te houden is. Ontdek inspirerende blogs, tips en recepten die je helpen naar meer energie en gezonde gewoontes. Klaar voor een frisse start? Laten we samen werken aan jouw Gezond & Fit!